盘坐宁心松静自然唇齿轻合呼吸缓绵手须握固眼须平视刚逃片刻她很快就发现背后的虫母依然不放弃魂不散地在背后追不追上她不罢休何应莲的授课很简单就是说一些话然后让徒弟询问一道上的事情由她作答由于人太多根本无法做到一一作答她让这些人用纸张写下来等她回去慢慢整理再作答 详情
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